茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗?茶蛋的热量

茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗?

“茶叶蛋和鸡蛋的热量基本一样,100g茶叶蛋的热量为140kcal,100g鸡蛋的热量为144kcal。”

茶蛋的热量

茶叶蛋热量不高。经过测量，100克茶叶蛋含有144卡路里，可以说是比较低的。所以，在平时，如果适量吃一些茶叶蛋，就不用担心发胖，因为这种热量不会对人体造成不良影响。但也要注意，茶叶蛋的食用量不宜过多。如果你吃得太多，也可能导致热量的积累。