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甘蓝西兰花哪个减肥效果好？西兰花属于什么科?

来源：迪族网 • 2023-06-05 07:33:52

甘蓝西兰花哪个减肥效果好?

一般需要多吃一些芹菜、韭菜、西兰花、甘蓝或者是油麦菜等青菜减肥效果最好。青菜里面还有较多的纤维素以及微量元素,摄入以后既能补充体内所需的营养物质,

西兰花属于什么科?

十字花科

“西兰花属于十字花科。西兰花是一种很常见的食材,无论在国内还是国外都是非常流行的烹饪食材,冷食和热食都可选择。”