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绿豆糕是哪里的特产?绿豆糕热量高吗？

来源：热讯新闻网 • 2023-05-28 18:53:27

绿豆糕是哪里的特产?

江苏

“绿豆糕是江苏当地的一道特产，被称之为苏式绿豆糕，简单易学，清爽可口。”

绿豆糕热量高吗?

较高

绿豆糕热量较高，但适量食用仍可获益：

1. 绿豆糕热量高：每100克绿豆糕的热量为349千卡，较米饭高出很多...

2. 绿豆糕有营养：可补充维生素E，钾、钠元素等。绿豆含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。

3. 适用人群：存在高血糖或身体肥胖情况的人需减少摄入绿豆糕的量，以免升高血糖或引发发胖。

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