酸角热量高吗?甜酸角的作用与功效能减肥吗?
来源:迪族网
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2023-05-30 17:47:21
酸角热量高吗?
酸角即酸豆,热量通常为29千卡。
由于酸豆的热量较低,在日常生活中可以适当食用酸豆,通常并不会造成身材肥胖等后果。
甜酸角的作用与功效能减肥吗?
适量食用甜酸角有助于减肥:
1. 甜酸角含有膳食纤维,增加饱腹感,减少其他食物的摄入,有助于减肥。
2. 甜酸角中也含有糖类和蛋白质,过量摄入可能导致热量堆积,影响减肥效果,应适量食用并进行适当运动消耗热量。
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