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人体湿气是什么意思？什么叫做湿？

来源：海峡娱乐网 • 2022-12-15 08:55:35

人体湿气是什么意思?

中医范畴的一种病理因素

一般情况下，湿气是中医范畴的一种病理因素。湿气的原因主要包括内因和外因两种，内因主要为脾虚，水分无法代谢出去，从而滞留在体内，形成湿气。外因则是由于环境空气中的水分子过多，侵袭到体内形成湿...

体内存在湿气的患者，可食用玉米须、赤小豆、薏仁等进行调理，饮食方面以清淡为主，尽量少吃一些辛辣油腻的食物。可适当进行运动排汗，多饮水，增加体内代谢，保持居住环境的干燥。

什么叫做湿

水湿

“所谓湿，即通常所说的水湿，又称湿邪，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。”