水煮蛋和蒸蛋哪个减肥?水煮蛋水煮蛋和蒸蛋相比水煮蛋的热量会比较低更利于减肥。一个水煮蛋的热量比较低的,而且蛋白质含量比较高,可以补充

茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗?茶叶蛋和鸡蛋的热量基本一样,100g茶叶蛋的热量为140kcal,100g鸡蛋的热量为144kcal。茶蛋的热量茶叶蛋热量不高。